Přerušovaný půst s Feel Great System
Přerušovaný půst je oblíbenou metodou stravování, která přináší mnoho zdravotních benefitů – pomáhá stabilizovat krevní tlak, podporuje zdraví srdce a zlepšuje složení těla. Zní to skvěle, že? Ale dodržet ho není vždy snadné. Hlad, chutě a únava často vedou k tomu, že lidé s půstem záhy končí.
A právě tady přichází na řadu Feel Great System, který pomáhá půst udržet bez boje.
Přerušovaný půst
Přerušovaný půst není dieta, ale přirozený způsob stravování, který využívá biorytmy těla. Místo neustálého přísunu kalorií dává tělu čas na regeneraci, spalování tuků a optimalizaci hormonální rovnováhy. Přestože půst přináší mnoho benefitů, není vždy snadné jej dodržet – hlad, chutě a únava mohou být výzvou.
Jaké jsou výhody přerušovaného půstu?
Podporuje spalování tuků – při delší pauze mezi jídly tělo začne využívat tukové zásoby jako energii.
Zlepšuje metabolické zdraví – pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi a snižuje riziko inzulinové rezistence.
Napomáhá regeneraci buněk – během půstu se aktivuje autofagie, proces, při kterém tělo odstraňuje poškozené buňky.
Může snižovat chuť na sladké – stabilizuje hladinu inzulinu a pomáhá lépe zvládat chutě.
Jaké jsou nejčastější problémy při dodržování půstu?
Přechod na přerušovaný půst může být pro některé lidi výzvou. Hlad a chutě mohou být v prvních dnech intenzivní kvůli změnám v hormonální regulaci hladu. Mnozí také zažívají nedostatek energie, protože tělo se učí efektivněji využívat tukové zásoby jako palivo. Další častou překážkou jsou výkyvy nálady, které mohou být způsobeny nízkou hladinou cukru v krvi a projevit se jako podrážděnost nebo mozková mlha. Kromě toho může být obtížné začlenění do běžného dne, protože změna režimu stravování vyžaduje úpravu návyků a plánování jídel.
Jak s tím pomůže Unimate a Balance?
Feel Great System je navržen tak, aby usnadnil přechod na přerušovaný půst a pomohl překonat jeho nejčastější výzvy. Hlad a chutě efektivně tlumí nápoj Balance, který stabilizuje hladinu cukru v krvi a prodlužuje pocit sytosti. Díky Unimate se navíc vyhnete nedostatku energie, protože dodává dlouhotrvající mentální i fyzickou výdrž bez výkyvů a náhlého vyčerpání.
Pokud vás během půstu trápí výkyvy nálady, Unimate s obsahem yerba maté podporuje vyrovnanost a soustředění, čímž pomáhá zvládnout psychickou zátěž spojenou s omezením jídla. A pokud se obáváte, že bude obtížné začlenění do běžného dne, Feel Great System poskytuje jednoduchý a udržitelný způsob, jak si osvojit nový režim stravování bez stresu a složitého plánování.
Jak funguje přerušovaný půst s Feel Great System?
Denní cyklus s FGS
- 17:00–19:00 – Balance + večeře
Balance pomáhá zpomalit vstřebávání sacharidů a tuků, stabilizuje hladinu krevního cukru pro snazší přechod do půstu. - 20:00 – Půst začíná
Tělo přestává přijímat kalorie, trávení se zpomaluje. - 00:00 – Stabilizace krevního cukru
Tělo už spotřebovalo většinu glukózy z jídla. - 02:00 – Klesá hladina inzulinu
Zahajuje se proces spalování tuků. - 04:00 – Uvolňuje se glukagon
Podporuje odbourávání tukových zásob. - 06:00 – Tělo se regeneruje
Trávicí systém má čas na opravy a detoxikaci. - 07:00–09:00 – Unimate
Poskytuje čistou mentální i fyzickou energii, pomáhá oddálit hlad a udržet půst bez trápení. - 08:00 – Tělo přepíná na spalování tuků
Hladina růstového hormonu stoupá. - 10:00 – Tělo naplno spaluje tuky
Maximální fáze spalování tuků během půstu. - 12:00 – Balance + oběd
Půst končí, Balance pomáhá regulovat inzulinovou odpověď na první jídlo.
Je přerušovaný půst nutný?
Stručná odpověď zní: Ne, ale…
Feel Great System není striktní dieta, ale nástroj, který pomáhá tělu fungovat optimálně. I bez přerušovaného půstu pocítíte výhody Unimate a Balance – lepší stabilitu energie, omezení chutí na sladké a podporu metabolismu.
Nicméně, kombinace s přerušovaným půstem může zásadně urychlit výsledky a pomoci vám dosáhnout maximálního potenciálu Feel Great Systému. Bez půstu se ochuzujete o tyto klíčové benefity:
Rychlejší spalování tuků – Přirozené spalování tuků se zpomaluje, pokud jíte příliš často.
Lepší citlivost na inzulin – Půst pomáhá stabilizovat inzulin a předcházet výkyvům, které způsobují únavu a chutě na sladké.
Protizánětlivé účinky – Půst přispívá ke snižování zánětů v těle, což může pomoci při bolestech kloubů, zažívacích problémech nebo autoimunitních potížích.
Proč si Feel Great System zamilujete?
Nebudete otrokem jídla – lépe zvládnete chutě a budete jíst vědomě, bez nutnosti počítat kalorie.
Získáte více energie a soustředění – žádné odpolední propady výkonu, jen stabilní a přirozená energie.
Podpoříte své zdraví a metabolismus – bez drastických diet, omezování nebo složitých pravidel.
Chutě, které vás budou bavit – Balance je dostupný v lahodných příchutích, Unimate přináší svěží energii yerba maté.
Doporučená doba užívání – Pro maximální efekt užívejte alespoň 3 měsíce, aby tělo mělo čas obnovit svůj metabolismus a hormonální rovnováhu.
Bez rizika – Garance vrácení peněz, pokud nebudete spokojeni.
